Chiropraktik bei Arthrose
Steife Gelenke am Morgen, Schmerzen beim Treppensteigen oder das Gefühl, dass alles „einrostet“? Arthrose kann den Alltag leise, aber stetig einschränken – vor allem, wenn sich Bewegung immer mehr nach Belastung anfühlt statt nach Freiheit.
Bei Hammer Chiropraktik setzen wir auf eine ganzheitliche Betrachtung des Patienten. Oft entstehen die Schmerzen dort, wo Gelenke über Jahre hinweg fehl- oder überbelastet wurden. Durch gezielte, sanfte Justierungen helfen wir, die Beweglichkeit zu fördern, Spannungen zu lösen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen – ohne Medikamente, aber mit spürbarem Unterschied.
Für mehr Lebensqualität, mehr Bewegungsfreiheit – und die Zuversicht, dass sich auch mit Arthrose noch vieles bewegen lässt.
Was ist Arthrose?
Arthrose, auch als Gelenkverschleiß bekannt, bezeichnet den fortschreitenden Abbau des Gelenkknorpels. Dieser Knorpel fungiert als Puffer zwischen den Knochen und sorgt für möglichst reibungsarme Bewegungen. Mit der Zeit kann der Knorpel degenerieren, was zu Schmerzen und Steifheit in den betroffenen Gelenken führt.
Welche Formen der Arthrose gibt es?
Es kann grundsätzlich in allen Gelenken des Körpers zur Arthrose kommen. Besonders häufig betroffen sind Gelenke, die stark beansprucht werden wie Hüft-,Knie-,Hand- und Fingergelenke. Je nach Lokalisation werden in der Medizin auch bestimmte Bezeichnungen für die Arthrose angeführt, hier eine Übersicht:
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Hüftarthrose (Coxarthrose): Verschleiß im Hüftgelenk.
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Kniearthrose (Gonarthrose): Verschleiß im Kniegelenk.
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Daumenarthrose (Rhizarthrose): Verschleiß im Daumensattelgelenk
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Schulterarthrose (Omarthrose): Verschleiß im Schultergelenk.
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Wirbelsäulenarthrose (Spondylarthrose): Verschleiß in den Wirbelgelenken.
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Arthrose in den Gelenken der Halswirbelsäule (Unkarthrose): Verschleiß in den Gelenken der Halswirbelsäule.
Stadien der Arthrose:
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Stadium I:
(leicht)
Der Knorpel im Gelenk beginnt sich leicht abzunutzen. Oft gibt es noch keine spürbaren Beschwerden, vielleicht nur ein leichtes Steifheitsgefühl nach dem Aufstehen oder bei Belastung.
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Stadium II:
(mild)
Der Knorpel wird dünner, erste Schäden zeigen sich. Betroffene spüren gelegentlich Schmerzen, besonders bei Belastung oder nach längerer Ruhe.
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Stadium III:
(stärker)
Der Knorpel ist deutlich abgebaut, die Knochen reiben teilweise aneinander. Schmerzen treten häufiger auf, auch in Ruhe, und die Beweglichkeit nimmt ab.
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Stadium IV:
(schwer)
Der Knorpel ist fast vollständig verschwunden. Knochen liegen frei und reiben direkt aufeinander. Es kommt zu starken, dauerhaften Schmerzen und starken Bewegungseinschränkungen.
Was sind die Symptome bei Arthrose?
Arthrose entwickelt sich oft schleichend – zunächst sind es nur ein leichtes Ziehen, morgendliche Steifheit oder Schmerzen bei Belastung. Mit der Zeit werden die Beschwerden stärker: Bewegungen fallen schwerer, Gelenke fühlen sich steif an und schmerzen auch in Ruhe. Viele Betroffene berichten, dass sie alltägliche Dinge wie Treppensteigen oder längeres Sitzen als belastend empfinden. In unserer Praxis nehmen wir Ihre Beschwerden ernst. Wir helfen Ihnen dabei, die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und den Alltag wieder aktiver zu gestalten – mit sanften, gezielten chiropraktischen Techniken, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse.
Typische Symptome von Arthrose
● Anlaufschmerz:
Schmerzen zu Beginn einer Bewegung nach Ruhephasen.
● Belastungsschmerz:
wenn Belastung intensiv oder lange genug stattfindet bzw. wenn das Gelenk entzündet ist (Arthritis).
● Schmerzlinderung bei
moderater Bewegung:
wenn das Gelenk nicht entzündet ist, zeigt sich oft eine Abnahme der Schmerzen unter leichter Belastung.
● Gelenksteifigkeit:
besonders morgens oder nach längeren Ruhezeiten.
● Schwellungen &
Überwärmungen:
Hinweis auf akute oder entzündliche Prozesse im Gelenk.
● Beweungs-
einschränkungen:
Abnahme des Bewegungsfreiheit des betroffenen Gelenks.
● Deformierungen &
Dauerschmerzen:
dies tritt erst im fortgeschrittenen Prozess der Degeneration auf.
Was ist die Ursache von Arthrose?
Arthrose entsteht, wenn der schützende Knorpel in den Gelenken nach und nach abgebaut wird. Die Ursachen dafür sind vielfältig: Fehlhaltungen, einseitige Belastung, frühere Verletzungen oder auch Bewegungsmangel können eine Rolle spielen. Auch Übergewicht oder ein natürlicher Verschleiß im Alter tragen dazu bei. Oft entstehen durch kleine Fehlstellungen über Jahre hinweg größere Probleme. In unserer Praxis schauen wir genau hin: Wo liegt die Ursache Ihrer Beschwerden? Mit gezielten chiropraktischen Justierungen helfen wir, Fehlbelastungen zu korrigieren, den Druck auf die Gelenke zu reduzieren und Ihre Beweglichkeit zu fördern – damit Sie wieder mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen können.
Hauptursachen
● Alter:
● Fehlende
Beweglichkeit &
Stabilität der
Wirbelsäule:
● Übergewicht:
● Frühere
Gelenkverletzungen:
● Überbelastungen &
Fehlbelastungen:
● Nährstoffversorgung:
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Arthrose.
Da die Wirbelsäule die Basis unseres Bewegungsapparates ist, leidet die Ökonomie aller Folgegelenke an Armen und Beinen.
Erhöht den Druck auf gewichtstragenden Gelenke wie Hüfte, Knie und Fuß
Traumata oder Operationen können das Risiko erhöhen.
Berufliche Tätigkeiten oder Sportarten mit hoher Gelenkbelastung.
bestimmte Stoffwechselerkrankungen oder eine mangelhafte Versorgung mit Mikronährstoffen können die Entwicklung von Arthrose begünstigen.
Wie läuft eine Behandlung von Arthrose durch Chiropraktik ab?
Die Chiropraktik konzentriert sich auf die Diagnose und Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, insbesondere der Wirbelsäule und der Gelenke. Durch spezifische manuelle Techniken, sogenannte Justierungen, werden Gelenkblockaden gelöst und die normale Beweglichkeit wiederhergestellt. Hierdurch lässt sich das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen.
Je besser die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule, desto geringer fällt der Grad der Degeneration aller Gelenke aus. Ein gutes Plädoyer für regelmäßige chiropraktische Justierungen und Übungen für Ihre Muskulatur.
● Lösen von Blockaden in der
Wirbelsäule:
Durch gezielte Justierungen der betroffenen Wirbelkörperwird die Beweglichkeit des Gelenks verbessert und dadurch der Druck auf den umliegenden Nerven reduziert.
● Verbesserung der Körperhaltung:
Wir beraten unsere Patienten wie Fehlhaltungen vermieden werden können und sie ihre Rückenmuskulatur stärken können, um zukünftige Beschwerden vorzubeugen.
● Übungen bei Arthrose
zur Selbsthilfe:
Wir zeigen unseren Patienten stets Übungen, die den Finger in die biomechanische Wunde legen - also wo es am wichtigsten und effektivsten wäre die Muskulatur zu stärken.
Häufig gestellte Fragen bei Arthrose
Sollte ich mich mit Arthrose bewegen?
Absolut. Ein häufig verwendeter Ausspruch zu diesem Thema lautet „Arthrose will bewegt werden“. Die Begründung dieser Aussage liegt in der Natur der Gelenke selbst. Da die Knorpel in den Gelenken nicht durchblutet sind, ernähren sie sich per Diffusion durch die Gelenkflüssigkeit. Diese Flüssigkeit wird durch die Be- und Entlastung der Gelenkflächen optimal verteilt und kann so das Knorpelgewebe mit Nährstoffen versorgen.
Bewegung ist also goldwert, jedoch sollte sie wohldosiert stattfinden. Zuviel Belastung hat entsprechend negative Auswirkungen auf die Gelenkflächen.
Was darf ich bei Arthrose nicht tun?
Ein ungesundes Verhältnis von Be- und Entlastung pflegen. Zu wenig Bewegung, ebenso wie zuviel schwächt ein Gelenk. Stattdessen sollte Sie gezielte Übungen ausführen, die die betroffenen Gelenke, sowie die Wirbelsäule stabilisieren. Je kräftiger und stabiler Ihre Wirbelsäule, das Fundament Ihres Körpers, wird, desto ökonomischer und schonender werden alle anderen Gelenke belastet.
Kann Arthrose wieder weggehen?
Nein. Arthrose ist ein mit dem Lebensalter fortschreitender degenerativer Prozess.
Was jedoch weggehen kann, sind Ihre damit verbundenen Symptome. Nur weil Sie eine diagnostizierte Arthrose dritten oder vierten Grades haben, heißt das nicht zwingend, dass Sie mit den Schmerzen und Symptomen leben müssen.
Bringen Sie Ihren Körper auf Vordermann – lassen Sie Ihr Nervensystem, samt Wirbelsäule, regelmäßig bei Ihrem Chiropraktiker justieren und stabilisieren Sie Ihre Wirbelsäule, sowie Ihre Arm- und Beingelenke mit gezielten Übungen, um eine optimale Voraussetzung für ihre Bewegungsqualität zu schaffen. Dadurch verlangsamen Sie gleichzeitig das Fortschreiten der Arthrose.
